你好朋友:根據(jù)你的描述情況和提出的問題,陰道壁下垂怎么辦?可以通過加強(qiáng)鍛煉身體增加肌肉力量緩解,可以多做深蹲運(yùn)動(dòng),及縮肛運(yùn)動(dòng)增加盆底肌肉力量,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。避免久蹲,避免重體力勞動(dòng),嚴(yán)重者可以去正規(guī)醫(yī)院行手術(shù)治療。
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