空腹血糖高如何控制?

      除了鍛煉和控制飲食也沒(méi)有更好的辦法，要不你試試樺樹(shù)茸，樺樹(shù)茸中的最有效成分是多糖，不論是水溶性多糖或非水溶性多糖均被證實(shí)為目前降血糖作用最好的天然物質(zhì)，同時(shí)其中富含的天然纖維也是降低血糖的主要力量。樺樹(shù)茸的抗病毒作用也為降低胰島毒性，促進(jìn)胰島素分泌起到積極作用。
      

      如果抽血發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高，要注意飲食上控制總熱量的攝入，要根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重以及體育活動(dòng)，計(jì)算每日總的熱量攝入。主食碳水化合物、含有蛋白質(zhì)、脂肪的攝入要均衡，飲食搭配要合理。少吃甜食、少吃油膩、油炸食品，運(yùn)動(dòng)要加強(qiáng)，每天可運(yùn)動(dòng)40-60分鐘左右，每周堅(jiān)持3-5次。經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)控后，部分病人血糖可以降下來(lái)。另外需要注意血糖的監(jiān)測(cè)。但是如果血糖空腹血糖高達(dá)7.0mmol/L，要考慮存在著糖尿病，建議在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)控制血糖。
      

      已詳看病情介紹，老年男性，空腹血糖增高，目前經(jīng)過(guò)飲食和鍛煉控制，餐后血糖滿意，但是空腹血糖仍然高，這種情況，建議測(cè)量下凌晨?jī)牲c(diǎn)的血糖，避免出現(xiàn)為夜間低血糖，早餐前高血糖，同時(shí)繼續(xù)保持良好生活習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“空腹血糖高如何控制?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！