對于你的這種情況,建議您堅(jiān)持多吃一些富含維生素的食物,如蔬菜,水果等。機(jī)器高蛋白質(zhì)的食物如核桃,脫脂牛奶等。以及它富含磷或一些微量元素的食物。平時注意好合理的作息,多休息。
溫馨提示:
禁食辛辣食物,戒除煙,酒。
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