健康咨詢描述: 本人減肥腿部脂肪較多前一天晚上跑了一公里又走了一公里第二天走路的時(shí)候感覺腿上的肉松垮垮是為什么正常嗎
這個(gè)沒什么問題的,可能只是自我的感覺而已。減肥最主要的方式就是攝入量一定要小于消耗量,只有攝入量小于消耗量,才可以使體重達(dá)到減輕的目的。平時(shí)注意控制飲食,運(yùn)動(dòng)會(huì)在堅(jiān)持
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