健康咨詢描述: 最近在健身,因為不喜歡吃主食碳水經常攝入不夠,可以直接喝葡萄糖粉嗎,每天喝20g會容易引發(fā)糖尿病嗎
最近在做健身,這種情況需要注意飲食習慣,適當的吃蔬菜水果以及主食類的食物,不喜歡吃主食的話也不能用葡萄糖來代替,長此以往會對身體產生不了影響的,所以一定要規(guī)律飲食,然后再適當的健身。
那一天20g會容易引發(fā)糖尿病嗎
別服這個了
但是肌酸配這個不是更好吸收嗎
不明白你說啥意思
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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