油菜可以和瓜子一起吃嗎？西葫蘆可以和長(zhǎng)豆角一起吃嗎

女 | 19歲 2021-01-19 10:09:15 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：油菜可以和瓜子一起吃嗎？西葫蘆可以和長(zhǎng)豆角一起吃嗎？

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2021-01-19 10:27:38

油菜可以和瓜子兒一起吃，西葫蘆也可以和長(zhǎng)豆角一起食用。油菜含有豐富的維生素C和多種經(jīng)營(yíng)成分，長(zhǎng)豆角含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素B維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。

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2021-01-19 10:16:55 我要投訴

黃瓜和南瓜不可以和油菜一起吃，油菜可以和瓜子一起吃。西葫蘆可以和長(zhǎng)豆角一起吃，沒(méi)有相克相反。豆角有營(yíng)養(yǎng)，西葫蘆有消腫利水的作用，對(duì)腹脹有改善。攝入營(yíng)養(yǎng)均衡全面，忌辛辣刺激食物，忌生冷硬油炸食物。

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2021-01-19 10:15:37 我要投訴

油菜屬于綠色植物，可以當(dāng)做蔬菜食用，油菜籽含有油脂可榨植物油食用，與瓜子不會(huì)有任何不良反應(yīng)。西葫蘆和長(zhǎng)豆角也都是常食用的蔬菜可以同時(shí)食用的。
以上是對(duì)“油菜可以和瓜子一起吃嗎？西葫蘆可以和長(zhǎng)豆角一起吃嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2021-01-19 10:13:59 我要投訴

你好，這些都是常規(guī)食物，是可以一起吃的，平時(shí)飲食要均衡多樣化，這樣才能夠營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)，滿足人體的營(yíng)養(yǎng)需求。正常的飲食結(jié)構(gòu)主要包括蛋白質(zhì)、淀粉類(lèi)食物和蔬菜類(lèi)食物，這些食物要均衡搭配。