神經(jīng)官能癥不吃藥怎么調(diào)節(jié)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-19 06:28:36
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健康咨詢描述： 神經(jīng)官能癥不吃藥怎么調(diào)節(jié)
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2021-01-20 05:19:04 我要投訴
神經(jīng)官能癥不想吃藥的話，自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要關(guān)注身體這些不舒適的感覺(jué)，因?yàn)檫@些癥狀越關(guān)注會(huì)越明顯，所以每當(dāng)出現(xiàn)一些不舒適的時(shí)候，你可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看看搞笑的視頻，找朋友聊聊天，也可以做一些戶外活動(dòng)，分散一下注意力。
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