增高問題求解求解謝謝醫(yī)生

      一般人影響身高的因素中70%是遺傳，30%是后天因素，后天因素包括營養(yǎng)、運動、睡眠和激素分泌等多種。適當?shù)难a鈣，多喝牛奶，多做跳繩，打籃球等運動對身高有促進作用。

      你好，長個子與遺傳因素、后天環(huán)境都有關系，遺傳是不可更改的，后天環(huán)境主要是注意規(guī)律作息合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，加強鍛煉，可以去醫(yī)院口服抽血化驗微量元素，結果缺鈣，就可以補充鈣劑，不缺鈣不需要補充。