對于焦慮癥導(dǎo)致的胸悶,像這種情況及時(shí)的找一些別的事情做比方說,你可以聽聽輕音樂,看看搞笑的視頻,或者找朋友聊聊天,去戶外活動(dòng)一下,有可能焦慮癥,這種胸悶會(huì)緩解或者是消失,你不去關(guān)注它,越關(guān)注可能癥狀會(huì)越嚴(yán)重轉(zhuǎn)移有可能就會(huì)消失的,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幹委煛?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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