吃南瓜補(bǔ)會(huì)便秘。南瓜含有甘露醇,有利尿通便的作用,能促使人體內(nèi)的毒素隨尿液排出,使糞便容易排出體外,不會(huì)引起便秘。便秘患者可以多吃南瓜促進(jìn)排便,可防止便秘。
吃南瓜不會(huì)便秘。南瓜含有豐富的膳食纖維,可以吸收水分,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于排便。因此出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)慢,排便困難時(shí)可以進(jìn)行食用,可以改善便秘癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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