像我這種情況該怎么辦十日觀察法有沒(méi)有用

健康咨詢(xún)描述： 我6月份打過(guò)全程疫苗超過(guò)半年了，我又打了兩針加強(qiáng)針。前天下午我看門(mén)的時(shí)候突然有一條狗在著我們家門(mén)口，我嚇得當(dāng)時(shí)就哭了，雖然打過(guò)狂犬疫苗，但是我還怕他們，我也不清楚那只大狗有沒(méi)有咬到我然后我就用香皂洗了幾分鐘，今天回想起來(lái)那只大狗非常大好像已經(jīng)在我大腿這里然后今天在洗澡堂的時(shí)候我要用洗澡堂的那個(gè)香皂洗了八九分鐘，我這樣該怎么辦呢我聽(tīng)到貓狗的叫聲，我就非常的害怕，每天晚上從廚房到客廳這點(diǎn)距離我都要反復(fù)的問(wèn)到我的母親貓狗有沒(méi)有傷到我，有沒(méi)有咬到我整天胡思亂想想到一些害怕的事情心跳就非常的快，我也咨詢(xún)過(guò)很多醫(yī)生他們都說(shuō)你不會(huì)感染的，還有一位醫(yī)生說(shuō)你百分之百不會(huì)感染的，但我心里面還是很怕因?yàn)槲乙膊恢滥菞l大狗是流浪狗還是什么的畢竟不是我們家的，我沒(méi)有辦法用十日觀察法拿觀察他，這兩天沒(méi)有想到話就沒(méi)事，一想到就非常的恐懼，害怕?lián)奶焯炷X子里胡思亂想不是想這，就是想那的，天天反復(fù)問(wèn)到我的母親有沒(méi)有傷到我，我母親也被我問(wèn)到無(wú)語(yǔ)了他說(shuō)離你八仗遠(yuǎn)，怎么可能會(huì)咬到你呢！可是我心里面還是放不下，擔(dān)心害怕，我以前根本就不這樣，不知道今年怎么了。