甘油三酯偏高，吃什么食物最好降
男 | 40歲 2021-01-17 15:32:08
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健康咨詢描述： 甘油三酯偏高，吃什么食物最好降？膽固醇也高，吃什么好？平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)較為適合？
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張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì)
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2022-09-13 09:23:25 我要投訴
甘油三酯及膽固醇偏高，如果高的不明顯，可以通過飲食及運(yùn)動(dòng)降低血脂，可以控制甜食及含糖的食品，少吃油膩的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，多吃一些蔬菜水果及粗纖維食物。每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。如果這樣降不下來(lái)，可以口服他汀類降血脂藥物。
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