你好,一般情況下禁欲3~7天,精子能夠達到最佳狀態(tài),如果想檢查精子的質(zhì)量,,應(yīng)該禁欲3~7天。如果是在備孕期間盡量減少性生活的次數(shù),在排卵期安排性生活排同房后,臀部抬高平躺1~2個小時以后再起身活動,這樣有利于精子進入體內(nèi)有助于懷孕。
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