盡量少吃葡萄,妊娠期糖尿病的病人一定要管住嘴、邁開(kāi)腿。所有能吃進(jìn)去的東西都會(huì)或多或少變成糖儲(chǔ)存起來(lái),升糖指數(shù)高低決定餐后血糖的高低。葡萄升糖指數(shù)比較高,我建議少吃或者是不吃??傊嬍晨刂埔獜膸追矫婵刂疲?、要控制油進(jìn)量;2、要盡量減少肥豬肉攝取,盡量可以吃魚(yú)、雞、瘦肉;3、多吃蔬菜,深綠色的蔬菜升糖指數(shù)最低,要多吃菜或者是先吃菜,有飽腹感以后再吃其它;4、避免面食和湯面、拌湯、小米稀飯,升糖指數(shù)比較高,盡量避免飲食;5、管住嘴邁開(kāi)腿,吃完飯以后下樓走半小時(shí),這樣對(duì)控制血糖非常好。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
本品用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病人,尤其是...[說(shuō)明書(shū)]
本品適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕,中度Ⅱ型糖...[說(shuō)明書(shū)]
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