你好,如果是發(fā)生近視了的話,建議你平時(shí)不要老看手機(jī)和電腦,多出去參加戶外活動(dòng)。學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)就到外面遠(yuǎn)眺一會(huì)兒,多看看外面藍(lán)色的天空和綠色的植物,這樣可以減緩度數(shù)的發(fā)展,也可以戴角膜塑形鏡,晚上戴白天不戴,這樣可以控制度數(shù)的發(fā)展。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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