剖腹產(chǎn)后4個(gè)月肚子跟懷孕好幾個(gè)月一樣特別大

      你好，剖腹產(chǎn)4個(gè)月是可以進(jìn)行跑步減肥的，如果您想減肥的話，你平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜水果，可以轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，少吃油脂高的食物。

      按照你的描述，一般情況下剖宮產(chǎn)后四個(gè)月了，跟懷孕好幾個(gè)月一樣特別大，想減肥，還在哺乳期，所以還是可以選擇跑步減肥的，不過目前剛四個(gè)月，可以跑步的，要循序漸進(jìn)吧。

      首先你現(xiàn)在是哺乳期，所以說這個(gè)一定要多喝湯水，將雞湯魚湯排骨湯給增加乳汁的分泌，所以說你想減肥，這個(gè)也可以的，就適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，然后就是多做些運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，向您說的跑步呀，或者練瑜伽，這些都可以的
      以上是對(duì)“剖腹產(chǎn)后4個(gè)月肚子跟懷孕好幾個(gè)月一樣特別大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！