生孩子肚子還很大怎么辦

      你好，女性在生完寶寶后，肚子還是很大屬于正?，F(xiàn)象。一般子宮需要42天左右才可以恢復到未孕狀態(tài)，在這期間肚子會慢慢縮小，因此需正確對待生完的身材問題，保持良好心態(tài)，同時可以配合飲食調(diào)理及運動，來使身材恢復到未孕狀態(tài)。使用束腹帶可以促進肚子快速恢復，另外也可以進行適量運動來減少肚子的贅肉。需注意飲食清淡，盡量不吃過于生冷和辛辣的食物。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度熬夜和勞累，都有助于產(chǎn)后身體的恢復及形體的塑造。