你好，就是左腳后腳掌片，內(nèi)側(cè)一點一按就疼。

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況一般考慮足底筋膜炎的可能性大，平時避免長時間的行走，站立，勞累劇烈運動等，每天溫水泡泡腳，癥狀明顯的話，可以外涂扶他林軟膏或活絡(luò)油等，多揉會讓藥物滲進去，墊個軟點的鞋墊，對癥處理，觀察看下。

      通過你的詳細(xì)描述為足部掌側(cè)疼痛，考慮與勞損著涼受寒有關(guān)建議局部熱敷烤電微波治療建議口服舒筋活血藥物建議溫水泡腳每天，改善微循環(huán)，建議穿寬松鞋子，建議不要暴力活動。