青年高血壓怎么改善

      你好！像你說的這種情況，首先避免生活及工作壓力過大，控制體重，低鹽低脂飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣。在改善生活方式的同時，必要的話，開始口服降壓藥物。

      指導(dǎo)意見：
      青年高血壓患者，常見的原因為原發(fā)性高血壓，其次就是繼發(fā)于腎臟相關(guān)的高血壓，需先明確高血壓的類型，如果血脂偏高、尿蛋白陽性、雙下肢水腫，考慮腎小球腎炎，需要及時的治療腎病，血壓就會得到控制。如果是腎動脈狹窄，那就需要手術(shù)。飲食上主要是低鹽低脂飲食，同時減肥控制體重；規(guī)律測量血壓，適當(dāng)運(yùn)動；規(guī)律的口服降壓藥物，心血管內(nèi)科門診隨診。