健康咨詢描述: 晚上熬夜到兩點(diǎn)白天休息有影響嗎相當(dāng)于我把時(shí)差倒了一下。因?yàn)楣ぷ饕笠娔X接觸晚上2點(diǎn)能結(jié)束。白天可以休息
你好,孕婦建議最好合理的作息時(shí)間,不要熬夜,最好要保證充足的睡眠,每天最少10個(gè)小時(shí)以上,如果你的時(shí)差顛倒,這個(gè)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是不利的,建議你最好平時(shí)合理安排好作息時(shí)間。
睡眠不好晚上要一兩點(diǎn)才睡的著
這種情況建議最好也不要熬夜,你畢竟是孕婦嘛,要按照正常的,合理的睡眠時(shí)間以及作息時(shí)間。
好的謝謝?
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