這是我2020年10月份拍的膝蓋x光
健康咨詢描述： 請問我的骨骼線閉合了嗎？還能再長高嗎？大概還能長多久他才會閉合呢？我現(xiàn)在20歲了，男性
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一般大多數(shù)就是在20歲左右，骨骼線已經(jīng)基本閉合，但是你的已經(jīng)基本閉合了，但是在閉合2~3年之內(nèi)還是有在增長的空間，只要自己堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，還是可以增高5~10厘米。
用戶追問：醫(yī)生，引體向上怎么會長高呢？引體向上不是練背部肌肉的嗎？經(jīng)常性的拉伸壓腿什么的是不是有助于長高呢？
只要是一些運動，只要是堅持肯定會增高。
醫(yī)生，我不太懂骨骼這方面知識，如果說百分百是閉合的話那我這個已經(jīng)是百分之多少了呢？
這個就是個參考的數(shù)字。
你的骨骼線基本已經(jīng)快閉合了，還有一點點空間，所以說抓住這一點點空間，一定要注意多鍛煉身體，包括跑步，游泳，引體向上，扒單杠打球，然后就是多吃點有營養(yǎng)的食物。
醫(yī)生，引體向上怎么會長高呢？引體向上不是練背部肌肉的嗎？經(jīng)常性的拉伸壓腿什么的是不是有助于長高呢？
有利于身體的長高。
醫(yī)生，我不太懂骨骼這方面知識，如果說百分百是閉合的話那我這個已經(jīng)是百分之多少了呢？
百分之八九十。
你的骨骼線應(yīng)該基本快閉合了，不過還有長高的空間，所以說你盡量做一下拉伸的運動，也就是引體向上，扒單杠跑步等運動盡量的改善身高的發(fā)育，而且要按時休息，不要熬夜哦。
以上是對“這是我2020年10月份拍的膝蓋x光”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這兩年還能長高嗎？每天做拉伸運動的話能長五厘米嗎？
應(yīng)該是可以。
醫(yī)生，我不太懂骨骼這方面知識，如果說百分百是閉合的話那我這個已經(jīng)是百分之多少了呢？
80%到90%
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