手上突然長了個包，會癢
健康咨詢描述： 手上突然長了一個包，有點癢，這會好了一些，不知道為什么突然長了個包，我沒被蚊子咬啊，本身有焦慮，身體有一點不適就會不舒服，心里害怕
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病情分析：
你手上起了個包之后，感覺很擔(dān)心你，覺得自己沒有被蚊子咬。實際上手上起包的原因有很多，也可能是接觸到了不干凈的東西。
指導(dǎo)意見：
手上起包可能是被蚊蟲咬，也可能是接觸到了不干凈的東西引起的，這是很常見的事情。因為有些焦慮才對身體的反應(yīng)比較敏感。正常情況下手上起個包，過一兩天就消下去了，不用過于擔(dān)心。
之前焦慮也去看了心理醫(yī)生，已經(jīng)好了很多了，但是最近總是會頭疼頭脹各種不舒服，每次心里都好害怕，用擔(dān)心自己身體出問題，去醫(yī)院檢查血壓血常規(guī)也都沒事，但就是會經(jīng)常難受。有的時候自己可以調(diào)節(jié)一下，有的時候就特害怕
你現(xiàn)在身體的不舒服，主要還是由于過度焦慮引起的。要注意多和家人、朋友溝通交流，多運動，釋放這種焦慮情緒。
我今天頭就疼了一整天，是不是因為睡眠不好才會頭疼的醫(yī)生。我好像是對自己的身體特別沒有信心，老是擔(dān)心自己的身體很脆弱，就特別不舒服，也不知道該怎么辦
長時間睡眠不足，容易出現(xiàn)頭暈頭疼。你對自己的身體過度關(guān)注，也容易造成頭疼。
那我應(yīng)該怎么做呢醫(yī)生，我現(xiàn)在我就不能細(xì)想自己哪里不舒服，一細(xì)想我就呼吸困難，心慌，頭更疼
你這種情況需要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，另外很可能需要吃些抗焦慮藥。
病情分析：
看起來你對自己的身體比較敏感，對于身體的一些不舒服就特別關(guān)注，總是擔(dān)心害怕會出現(xiàn)什么問題。手上起個包想知道到底是怎么回事。
指導(dǎo)意見：
你說沒有被蚊子咬，這也可能是被什么蟲子咬了。你有焦慮癥，這也會經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮不安，胡思亂想。誰手上起泡都會不舒服，過兩天包下去就沒問題了。你也可以涂摸一些藥膏處理。
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