補(bǔ)充睪酮這種情況首先需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,魚蝦,雞蛋,瘦肉等食物,并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉,增強(qiáng)一些體質(zhì),也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物進(jìn)行補(bǔ)充,能夠改善睪酮缺乏的情況。
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