性生活雙方如果性功能正常,身體健康情況正常,單純想延時,就是性交前臨時用藥,最常見的藥物就是必利勁,每次性交前臨時用藥,但正常人不建議長期服用,避免傷害身體
你好,性生活前可以噴涂泊艾延時噴劑,可以降低局部敏感度,延長房事時間。平時要加強鍛煉,多做提肛深蹲運動,保證充足的睡眠,不要過度勞累,不要熬夜,多吃一些補腎壯陽的食物,新鮮蔬菜,新鮮水果。充沛的體力和飽滿的精神對于房事質(zhì)量的提升是有很大的幫助的。
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