肩膀有筋結(jié)怎么散開(kāi)
保密 | 0個(gè)月 2021-01-12 11:14:37
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健康咨詢描述： 肩膀有筋結(jié)怎么散開(kāi)
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2021-01-12 11:37:54 我要投訴
您好，肩膀有筋結(jié)怎么散開(kāi)，這種情況首先需要避免長(zhǎng)時(shí)間坐位、低頭、勞累，姿勢(shì)不良、劇烈運(yùn)動(dòng)等誘因，熱敷，用暖寶寶或暖水袋焐焐，可以適當(dāng)?shù)牡耐庥眉t花油或活絡(luò)油等，多揉會(huì)以便藥物滲進(jìn)去，配合按摩、艾灸、推拿等理療，這種情況主要是按摩理療為主。
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