喜歡拔頭發(fā)咬指甲和手指皮

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如感情因素或者是環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。不良情緒可引起軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，遇事需要了解溝通。嚴(yán)重者需要心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      從你描述情況來(lái)看，情緒低落，對(duì)男朋友有過(guò)度的依賴感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，要自信最好的自己，積極參加集體活動(dòng)，鍛煉自己。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      晚上好，從你說(shuō)的情況看，有抑郁癥表現(xiàn)，這與生活缺乏目標(biāo)和方向，消極心理暗示，消極壓力應(yīng)對(duì)方式，性格敏感等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      規(guī)劃一下自己的時(shí)間，明確目標(biāo)和方向，行動(dòng)起來(lái)，讓自己改變，避免雜亂無(wú)章，空虛無(wú)聊和漫無(wú)目的。
      平時(shí)生活中多與周?chē)肆牧模f(shuō)一下自己的煩惱，郁悶，增加相互了解，減少誤會(huì)，獲得情感的歸屬感和安全感，
      生活需要有舍有得，有些事情不必強(qiáng)求，旦求盡心盡力，無(wú)愧于心，這樣可以坦蕩，坦然很多。
      對(duì)生活不能有完美主義標(biāo)準(zhǔn)，多注意生活的積極面和取得的進(jìn)步。
      以上是對(duì)“喜歡拔頭發(fā)咬指甲和手指皮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很理解您目前的心情，當(dāng)情緒低落的時(shí)候，就會(huì)總想將自己封閉起來(lái)，這樣會(huì)更顯得安全些，其實(shí)這是一種自我防御，當(dāng)生活沒(méi)有了動(dòng)力，做什么都不會(huì)有勁，盯著手機(jī)等男朋友回復(fù)，其實(shí)是有一份期盼在里面?？梢愿惺艿侥臒o(wú)助，失落，糾結(jié)，委屈，無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您調(diào)整一下心情，從最簡(jiǎn)單的收拾自己開(kāi)始，自己外表精神了，內(nèi)心也會(huì)亮堂些，主動(dòng)和男朋友交流，他不理你，你理他，撒撒嬌。慢慢你倆關(guān)系就好了。