月經(jīng)來了大便上不下來

      月經(jīng)來了兩天，肚子有點痛感，這個可能是痛經(jīng)，兩天沒有解大便了，這個也沒有關(guān)系，不一定跟月經(jīng)有關(guān)系，可以喝點蜂蜜水，摩腹，有助于排便，月經(jīng)期不要吃太涼的東西。

      月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘情況，可以多吃一些粗纖維含量高的食物，多喝一些溫水，腹部熱敷和順時針按摩，或者是喝一些酸奶。不要吃辛辣刺激性食物，容易引起上火，出現(xiàn)排便困難。