崴了腳腳外踝骨折5周半
健康咨詢描述： 現(xiàn)在能拿掉石膏嗎?這是一周前拍的照，什么時(shí)候能負(fù)重走?現(xiàn)在小腿明顯萎縮?，F(xiàn)在怎么鍛練腳踝關(guān)節(jié)和小腿肌肉
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你好，你這句話本身年齡不大，你目前的這個(gè)情況就是一個(gè)踝關(guān)節(jié)骨折，然后保守治療的像這個(gè)情況。一般情況下，石膏固定六周左右的時(shí)間，六周以后可以拆掉石膏進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉。你拆掉石膏以后就可以試著下地負(fù)重活動(dòng)，然后逐漸恢復(fù)日常生活就可以了。
請(qǐng)問(wèn)如何鍛練
正常的屈伸功能還有下地負(fù)重。你另一個(gè)腿怎么活動(dòng)，你在一個(gè)腿就可以怎么活動(dòng)了。
醫(yī)生，什么時(shí)候扔掉拐
過(guò)度期一般2-4周左右，慢慢來(lái)
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你說(shuō)的這種情況，從圖片上看還沒(méi)有完全愈合好，去掉石膏是可以的，但是一定不要負(fù)重。另外，可以在床上做功能鍛煉。如果下地行走的話一定要拄拐。完全愈合好一般需要兩個(gè)多月的時(shí)間。
請(qǐng)問(wèn)在床上怎么鍛練
練習(xí)踝關(guān)節(jié)功能
怎么鍛練防止小腿肌肉萎縮
主要做踝關(guān)節(jié)的屈伸內(nèi)收外展等動(dòng)作。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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