你吃了酸棗仁依然是睡不著,像這種情況有可能是你的失眠。程度比較嚴(yán)重,或者是伴有其他的一些精神心理方面的問題導(dǎo)致的,可以去醫(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下并做心理測驗(yàn),進(jìn)一步的確診一下,可以配合一些助眠的西藥。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要過度的緊張焦慮。
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