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吃飯過程中能不能喝水？網(wǎng)上說不能

男 | 0個月 2021-01-10 12:32:17 2人回復(fù) 來自巴彥淖爾市

健康咨詢描述：吃飯過程中能不能喝水？網(wǎng)上說吃飯過程中不能喝水，會把還沒有消化的食物及營養(yǎng)沖掉，就等于白吃有營養(yǎng)的食物了，是不是這樣啊

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2021-01-10 12:41:57 我要投訴

吃飯的過程中是可以飲水的，這一點不用擔(dān)心，也不會降低任何食物的效能。而且還可以增加飽腹感，減少主食的攝入，有助于身體健康。你吃的食物都進(jìn)到體內(nèi)了，用水怎么能沖得掉呢？

2021-01-10 12:45 匿名追問

醫(yī)生您看對嗎

2021-01-10 14:12醫(yī)生回答：

那你想為什么人們吃飯的時候都要喝點湯呢？如果喝湯有害身體健康的話，那什么都不用喝了對不對？

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2021-01-10 12:50:19 我要投訴

這這種說法只是片面的，在吃飯的過程當(dāng)中是可以飲水的，另外這與每個人的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，有的人吃飯時喜歡喝湯，這對食物的消化吸收是有一定好處的。