有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 上班還正常,晚上下班想哭

上班還正常,晚上下班想哭

女 | 21歲 2021-01-09 16:36:24 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述: 白天上班的時(shí)候正常,晚上下班回去以后特別想哭,和父母視頻的時(shí)候更是忍不住

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:38 我要投訴

      病情分析:
      你在外地上班,難免不想家,白天上班分散了注意力,晚上轉(zhuǎn)回到內(nèi)心讓你體驗(yàn)到思親想家的感覺(jué),這是正常的情感體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果你覺(jué)得哭可以讓自己釋放內(nèi)心壓抑的情感,哭對(duì)你就是有意義的。但現(xiàn)實(shí)的生活還有繼續(xù),還得讓自己堅(jiān)定的面對(duì)。

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