健康咨詢描述: 2006.7出生。14.5周歲。目前169.2cm。父親169母親157cm。請問還有希望生長嗎。骨齡圖如圖。最近十個(gè)月只才 長了2cm。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部圖片來看,你的骨骺線沒有完全閉合,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,男14歲,身高169,2cm,還有長高的空間,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,來促進(jìn)身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳票套票的地,多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等。忌食辛辣,生冷,刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長得更高。
各掌指骨骺和骨干已經(jīng)完全融合,尺橈骨骨骺和骨干融合過半,根據(jù)骨齡圖譜評價(jià),骨齡超過17歲,骨齡超前發(fā)育。骨骼發(fā)育到目前水平,生長速度非常慢,增長潛力很小,估計(jì)還能增長1~2㎝。
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