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腰間盤突出倒著走管用嗎

保密 | 0個月 2021-01-09 13:24:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤突出倒著走管用嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
袁偉
袁偉 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折,股骨頭壞死,腰椎間盤突出,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：8456
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2021-01-09 15:57:32 我要投訴

      你好，個人觀點認為，倒著走對腰椎間盤突出的治療意義不大。倒著走的意義無非是通過改變走路姿勢調(diào)整腰背部肌肉力量的訓(xùn)練，這個力量訓(xùn)練完全可以通過腰背肌肉鍛煉來完成，比如小燕飛或者五點支撐或者三點支撐，況且，倒著走存在著非常大的安全隱患，意外摔傷引起不良后果，對于肌肉協(xié)調(diào)性差點的人有更大的跌倒風(fēng)險。

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