怎么內調美白？很想變白

      你好，如果想要把自己變得美白一些的話，必須得從自己的內分泌開始調理。用一些調理內分泌的藥物來調理，就是從內向外的調理。比如說可以吃一些補氣血的藥物。只有身體的內分泌正常，那么慢慢的才會出現皮膚上的一些改善，美白的這種可能。

      你好，理論上來說這種食品是比較多的，最常見的是橘子，橙子蘆薈之類的。但是這有效果，只能說是理論上的不一定就有效果，先天遺傳和后天保養(yǎng)以及環(huán)境因素，心理因素各個方面都有影響，可以多喝水多吃蔬菜水果，放松心情。