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王秀麗 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-09 07:07:57 我要投訴
如果在生長發(fā)育期拉伸，也是能長個(gè)子的。如果想長個(gè)子，一定要多做運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)或者打籃球，跑步，這些都是促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)，還有單雙杠，這都可以的，同時(shí)一定要營養(yǎng)均衡。蔬菜水果肉蛋奶一定要吃的不能偏食挑食。還要及時(shí)補(bǔ)充各種微量元素
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