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左家棟 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 股骨頭無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折
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2021-01-08 20:44:36 我要投訴
正常情況下，韌帶的損傷修復(fù)一般需要4到6周的時(shí)間，如果是斷裂，需要的時(shí)間可能還要更長(zhǎng)一些，通常三個(gè)月之內(nèi)避免劇烈活動(dòng)。因此，如果只是輕微損傷，建議4到6周以后逐漸活動(dòng)，如果感覺(jué)疼痛加重，那么就應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)量。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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