惡心，反酸，適合吃什么菜或者水果

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是消化不良，跟飲食不節(jié)、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)系，可以服用改善消化功能、制酸止痛的藥物治療看看，平時(shí)可以吃些發(fā)面的食物作為主食，比如饅頭、花卷，可以適當(dāng)吃些生花生，有助于養(yǎng)胃。

      惡心反酸，是慢性胃炎的表現(xiàn)，一般建議吃新鮮蔬菜，水果不要吃太甜的，一般建議吃當(dāng)?shù)禺?dāng)季的蔬菜水果，另外也要根據(jù)自身體質(zhì)使用生涼果蔬，體質(zhì)虛寒的不適合是寒性水果。主食建議吃發(fā)面食物，發(fā)酵面食更容易消化，減輕胃的負(fù)擔(dān)。

      如果有惡心反酸的癥狀，說(shuō)明胃腸不太好，這個(gè)時(shí)候建議不要吃水果，因?yàn)樗^(guò)于生冷，可以吃點(diǎn)兒燉菜，或者是蔬菜湯，主食的話可以吃點(diǎn)粥和饅頭，吃米飯的話就太硬了。
      以上是對(duì)“惡心，反酸，適合吃什么菜或者水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      惡心、泛酸，大多是由于胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病導(dǎo)致的癥狀,與不良的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系，蔬菜大都可以吃，水果盡量不要吃或者少吃，主食應(yīng)該吃易消化食物，按時(shí)吃飯，不宜過(guò)饑過(guò)飽。