惡心，反酸，適合吃什么菜或者水果

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是消化不良，跟飲食不節(jié)、飲食不規(guī)律等因素有關系，可以服用改善消化功能、制酸止痛的藥物治療看看，平時可以吃些發(fā)面的食物作為主食，比如饅頭、花卷，可以適當吃些生花生，有助于養(yǎng)胃。

      惡心反酸，是慢性胃炎的表現(xiàn)，一般建議吃新鮮蔬菜，水果不要吃太甜的，一般建議吃當?shù)禺敿镜氖卟怂?，另外也要根?jù)自身體質使用生涼果蔬，體質虛寒的不適合是寒性水果。主食建議吃發(fā)面食物，發(fā)酵面食更容易消化，減輕胃的負擔。

      如果有惡心反酸的癥狀，說明胃腸不太好，這個時候建議不要吃水果，因為水果過于生冷，可以吃點兒燉菜，或者是蔬菜湯，主食的話可以吃點粥和饅頭，吃米飯的話就太硬了。
      以上是對“惡心，反酸，適合吃什么菜或者水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      惡心、泛酸，大多是由于胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃部疾病導致的癥狀,與不良的生活習慣有直接的關系，蔬菜大都可以吃，水果盡量不要吃或者少吃，主食應該吃易消化食物，按時吃飯，不宜過饑過飽。