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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:25:06 我要投訴
起不到治療作用，但可以有輔助作用，核桃中含有的豐富褪黑素可以調(diào)節(jié)人的睡眠深度，而且核桃中又含有豐富的蛋白質(zhì)維生素，還有人所需的微量元素等，對(duì)健腦也有一定作用，對(duì)促進(jìn)腦細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)及神經(jīng)細(xì)胞的合成，可以改善神經(jīng)衰弱。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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