得了腎炎應(yīng)該怎樣運(yùn)動(dòng)

      在患有腎臟病以后，首先是需要通過檢查尿常規(guī)，尿蛋白定量，以及肝腎功能等相關(guān)指標(biāo)，評(píng)估腎臟疾病的嚴(yán)重程度。同時(shí)也可以配合一些鍛煉來預(yù)防腎病并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如說在腎病綜合癥的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)高脂血癥，低蛋白血癥，血液的黏滯度比較高，非常容易形成下肢深靜脈和腎靜脈的血栓。這時(shí)候就需要通過一定的活動(dòng)量，把預(yù)防血栓，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉竭@種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于一些慢性腎炎的患者，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉也可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防腎病的加重以及預(yù)防感染等相關(guān)癥狀。可以每天快步走這種強(qiáng)度的鍛煉，持續(xù)半小時(shí)左右。