普通人如何擁有愛(ài)因斯坦那樣的智商
健康咨詢描述： 普通人如何擁有愛(ài)因斯坦那樣的智商，通過(guò)飲食可以得到嗎？花生，核桃，芝麻瓜子，干果這一類食物可以提高智商。還有就是耗損智商的食物有哪些。
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人的智商可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)和后天的發(fā)育都有很大的關(guān)系，只要通過(guò)加之鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些堅(jiān)果類的食物，這些都可以起到很好的補(bǔ)腦的作用，每天多看書(shū)，多進(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，主要是鍛煉自己的記憶力，或者是鍛煉自己的智商
如何擁有一個(gè)像愛(ài)因斯坦一樣的智商，唉！
那個(gè)智商太高了啊，可能和遺傳都有很大的關(guān)系
那么普通人如何有一個(gè)高智商，唉！是不是睡眠也有很大的關(guān)系的，那么哪些食物對(duì)智商造成損失呢？
如果不注意合理的休息和睡眠，那肯定會(huì)影響智商的，也可能和遺傳家族都有很大的關(guān)系??！
那么哪些食物對(duì)智商是相對(duì)的有危害的，還有就是哪些食物對(duì)智商起到一定的作用的，花生如何？
還真是不太懂啊，這個(gè)需要找個(gè)營(yíng)養(yǎng)醫(yī)生?。?/p>
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