痛風(fēng)吃什么食物

      你好，一般情況下痛風(fēng)患者飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。建議避免的食物：應(yīng)避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、貝類、牡蠣和龍蝦等帶甲殼的海產(chǎn)品及濃肉湯和肉汁等。對(duì)于急性痛風(fēng)發(fā)作、藥物控制不佳或慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎的患者，還應(yīng)禁用含酒精飲料。建議限制食用的食物：牛肉、羊肉、豬肉、魚(yú)類食品、含較多果糖和蔗糖的食品、豆類及豆制品、各種含酒精飲料，建議選擇的食物：脫脂或低脂乳類及其制品，每日300毫升；雞蛋每日一個(gè)；足量的新鮮蔬菜，每日應(yīng)達(dá)到500克或更多；鼓勵(lì)全谷物食物占全日主食量的30%以上；多飲白開(kāi)水，每日至少喝2000毫升。及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，定期復(fù)查。

      痛風(fēng)病人可以食用富含碳水化合物的食物，例如：米飯、饅頭、面食等等食物，有益于尿酸的排出。也是可以多吃一些富含高鉀質(zhì)的食物，例如：香蕉、西蘭花等等的食物。鉀質(zhì)可以減少身體內(nèi)的尿酸沉淀，有促進(jìn)尿酸排泄的作用。痛風(fēng)病人治療期間可以吃多低嘌呤的食物，但是不能吃高嘌呤的食物。