你好,夏天中暑喝淡鹽水,這樣不但可以補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分,并且還可以有效緩解中暑的癥狀,也可以用冬瓜,白蘿卜,綠豆煮湯,這樣可以起到降暑利濕的作用,也可以用量開水泡蜂蜜,用羅漢果,金銀花,菊花,冰糖泡茶喝也可以有效緩解中暑的癥狀,在喝水的同時(shí)還要防止暴曬,及時(shí)補(bǔ)充水分鹽分,多吃水果。
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