健康咨詢描述: 去年二月份我有抑郁的傾向,到七月份以后我以為我好了。最近這半個多月我又開始長期失眠,沒有食欲感覺不到餓,每天都想哭也有自殘的傾向,腦子了沒有一點思維,我都不知道自己每天在干什么,我很自責我覺得活著很累。18年11月份我開始手抖一直到現(xiàn)在也是這樣抖,但是我的甲狀腺是正常的,所以是什么原因。學習壓力壓著我喘不上氣,時不時的緊張心慌每天都在害怕從上個星期四到現(xiàn)在為止沒吃過什么東西,有時候會犯惡心,看到食物也吃不下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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