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2021-01-04 10:10:01 我要投訴
騎自行車也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，只要是運(yùn)動(dòng)就可以促進(jìn)身高體重。但是關(guān)鍵是要堅(jiān)持。而且在運(yùn)動(dòng)的過程中，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，也就是睡覺前一定要多喝牛奶，但是合理的運(yùn)動(dòng)才可以確定增高啊，但是過度的勞累可能會損害一些關(guān)節(jié)，可能會導(dǎo)致缺鈣的表現(xiàn)。
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