來例假第一天去游泳了，洗了3次冷水澡

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，月經(jīng)過后有外陰瘙癢白帶異常的情況，并且月經(jīng)期間出現(xiàn)腰酸腰痛的情況，如果有過性生活的話，考慮有可能存在陰道炎癥、盆腔炎癥的情況，有過性生活的話建議去醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查和婦科檢查看看有沒有盆腔炎和陰道炎癥的。

      你好，按照描述的情況考慮應該是在經(jīng)期有劇烈運動，并且受寒了，所以導致痛經(jīng)。月經(jīng)過后外陰瘙癢，白帶異味，這都是陰道炎的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院化驗白帶常規(guī)，陰道炎分為霉菌性，滴蟲性和細菌性，根據(jù)檢查結(jié)果對癥用藥治療，一般是用洗液外洗，坐浴沖洗陰道和陰道上藥治療。如果沒有過性生活，那么就不能沖洗陰道和陰道上藥，可以口服藥物治療。痛經(jīng)可以服用中藥調(diào)理，或者吃布洛芬片、元胡止痛膠囊等藥物對癥治療。

      病情分析：
      你好，女生在例假期間是不可以游泳的，而且你還洗了冷水澡，這種腹部著涼的情況下自然會引起明顯的痛經(jīng)
      指導意見：
      現(xiàn)在開始多喝紅糖姜茶，用你自己方便的辦法去除身體的宮寒，這樣下次例假的時候可能會有所緩解，例假期間不能夠吃生冷寒涼的食物，也不能夠用涼水洗澡，現(xiàn)在可以到醫(yī)院做一個白帶常規(guī)檢查和婦科檢查，確定炎癥性質(zhì)才能夠?qū)ΠY的治療，平時勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲可以選擇透氣性好的純棉內(nèi)褲
      以上是對“來例假第一天去游泳了，洗了3次冷水澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！