跑步能使胸部發(fā)育嗎？
男 | 19歲 2021-01-01 14:48:28
2人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 跑步能使胸部發(fā)育嗎？我現(xiàn)在堅(jiān)持跑步能使胸部發(fā)育嗎
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2021-01-01 14:59:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，跑步可以讓身體勻稱，男性胸部不需要發(fā)育，可以練習(xí)胸肌，用杠鈴臥推、站姿繩索夾胸等健身的動(dòng)作可以有助于胸部肌肉的訓(xùn)練，這樣胸部看起來會(huì)更加有型。
2021-01-01 14:58:15 我要投訴
跑步也可以使胸部肌肉發(fā)達(dá)，但是我們說的胸部指的是乳房，乳房的話不能夠再大了，男性的話本來乳房就是小的。跑步完以后可以再適當(dāng)?shù)淖鲎隼靹?dòng)作，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，拉拉單杠等。
2021-01-01 15:00
ask93485301l6
追問
我是女生，跑步能使胸部發(fā)育嗎？
2021-01-01 15:00醫(yī)生回答：
一般來說19歲了胸部已經(jīng)發(fā)育成熟了，要想再變大不太可能。
2021-01-01 15:08
ask93485301l6
追問
好的，謝謝
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