短跑運(yùn)動(dòng)身體另外一邊手腳失力

      根據(jù)你的描述，你這種情況可能與過(guò)度疲勞有關(guān)，在跑步的時(shí)候。手腳突然乏力，屬于肌肉力減的現(xiàn)象，這是因?yàn)榧∪庠谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，不能一下子調(diào)動(dòng)所有的肌纖維進(jìn)行收縮而是一部分，但這部分肌纖維無(wú)法工作是再調(diào)動(dòng)另外一部分。導(dǎo)致所有的肌纖維均無(wú)法正常收縮，就屬于肌無(wú)力了。建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要用多長(zhǎng)多些時(shí)間來(lái)恢復(fù)和補(bǔ)充肌糖原，否則會(huì)出現(xiàn)耐力下降的狀況。另外還要查一下是不是由低血糖引起的，最好在運(yùn)動(dòng)之前可以吃一些食物，避免空腹運(yùn)動(dòng)。