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使用手機(jī)多了我感覺(jué)眼睛變近視了

男 | 37歲 2020-12-30 12:11:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這幾年的用智能手機(jī)，我眼睛感覺(jué)沒(méi)有以前視力好了，看遠(yuǎn)處模糊。手機(jī)是要調(diào)成什么顏色對(duì)眼睛傷害小一點(diǎn)呢。我手機(jī)現(xiàn)在可以調(diào)成冷藍(lán)色，與暖黃色。謝謝醫(yī)師解答

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2020-12-30 12:14:08 我要投訴

可以把手機(jī)顏色調(diào)成暖黃色，調(diào)的亮度低一點(diǎn)，但更重要的是不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品。用眼30分鐘就應(yīng)該休息5~10分鐘。到眼科進(jìn)一步檢查，測(cè)裸眼視力，電腦驗(yàn)光，散瞳驗(yàn)光。

2020-12-30 12:18 ask31123156f0 追問(wèn)

非常感謝，我現(xiàn)在就把它調(diào)為暖黃色。