孕晚期小腿抽筋是什么原因引起的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：孕晚期小腿抽筋多是缺鈣引起的，還有中晚期，胎兒的骨骼迅速發(fā)育，對(duì)鈣的需求量比較大，如果孕婦攝入不足，就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，另外如過(guò)局部受壓，過(guò)度勞累也會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋，建議檢查微量元素看看，如果是缺鈣，可以補(bǔ)充鈣劑，多吃富含鈣的食物，適當(dāng)多曬太陽(yáng)，抽筋時(shí)可以局熱敷，按摩緩解。

      隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，骨骼發(fā)育對(duì)鈣的需求逐漸增大，導(dǎo)致母體沒(méi)缺鈣抽筋，孕婦要多吃含鈣高的食物如牛奶、骨頭湯、魚(yú)蝦類(lèi)，多吃鈣片、維生素D，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收。

      陰部抽筋是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，是指孕婦缺鈣，導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)不自主的收縮。一般還會(huì)伴有骨質(zhì)疏松，如果不及時(shí)糾正的話(huà)，可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。可以通過(guò)飲食調(diào)整，多喝些牛奶，多吃些豆制品及蛋類(lèi)。而且還要適當(dāng)?shù)脑黾釉陉?yáng)光下日曬的時(shí)間。
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