你好,你這種情況考慮是出現(xiàn)頸肩綜合癥了,可以采取熱敷理療、針灸按摩,中藥敷貼等方法進(jìn)行治療。平時也需要多進(jìn)行頸肩部的功能鍛煉,經(jīng)常多做一些擴(kuò)胸運動,也可以進(jìn)行繞軸運動,每次時間10分鐘左右就可以。
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